Atelier de sophrologie et méditation

Cet atelier va se dérouler en deux étapes.

Un premier temps où va vous être proposé de nettoyer et gérer dans l'ici et maintenant le stress, les tensions physiques, nerveuses et psychologiques et les crises rencontrées dans votre quotidien (vie professionnelle, personnelle, familiale, de couple et sociale) afin de retrouver la paix et le silence propres à l'instant présent, dans un état de conscience modifié qui est le niveau sophroliminal.

Un deuxième temps qui va vous permettre, ensuite, à partir de votre corps de sensation et de cet état de sérénité retrouvé, d'aller explorer les différentes dimensions de votre être et de votre esprit dans ses différentes composantes et d'éveiller notre attention pour réaliser qui nous sommes vraiment et quelle est notre véritable nature humaine et divine.

L'atelier réunira entre 8 et 10 personnes et se tiendra les mercredis soirs tous les mois. Un engagement régulier est requis. Les dates et horaires prévus pour le premier semestre sont les suivants :

• 18 Décembre 2024;
• 15 Janvier 2025;
• 19 Février 2025;
• 19 Mars 2025;
• 16 Avril 2025;
• 14 Mai 2025.

Les dates du deuxième semestre 2024 vous seront communiqués ultérieurement.

De 17H30 à 19H.

Tarif : 20 Euros par personne.